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Ce produit provoque une perte rapide de poids.
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Une interaction du glucotrim avec des statines, des médicaments visant à réduire le taux de cholestérol dans le sang, a aussi été relevée.
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l’été arrive à grands pas et il est temps de se remettre en forme et prendre notre santé en main!
voici donc notre top 9 des meilleures applications pour vous motiver dans l’atteinte de vos objectifs de perte de poids, d’une meilleure alimentation et d’adopter de saines habitudes de vie!
l’application s health vous permet de garder un suivi sur votre hygiène de vie en mesurant votre activité physique, votre alimentation et votre sommeil
indiquez quelles activités physiques vous pratiquez et pendant quelle durée pour que l’application calcule combien de calories vous avez brûlées
le principe est le même pour la nourriture et le sommeil: indiquez votre heure de coucher et l’heure du lever ainsi que tous les aliments que vous mangez pendant une journée
un vrai journal de bord qui illustre bien votre rythme de vie!
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l’application gestionnaire de la santé vous aide à prendre conscience de votre rythme de vie en calculant les calories que vous mangez, la quantité d’eau que vous buvez et votre niveau d’activité physique
créez votre profil avec vos informations personnelles puis débuter le programme en remplissant chaque jour vos données relatives à votre alimentation et à votre activité physique
plus d’infos sur l’application gestionnaire de la santé sur android
l’application foodvisor détaille les informations nutritionnelles de votre assiette à partir d’une photo prise par votre téléphone intelligent
elle détecte les éléments présents dans votre assiette et en quelle quantité pour vous donner un portrait global des calories et valeurs nutritives de votre repas
l’expression «une image vaut mille mots» prend tout son sens ici!
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c’est à vous de déterminer vos objectifs de perte de poids avec myfitnesspal
indiquez vos informations personnelles, le poids que vous voulez atteindre, puis l’application vous indique combien de calories vous pouvez ingérer par jour
de là, c’est à vous de répertorier tout ce que vous avez mangé dans la journée, puis l’application calcule le tout pour vous!
vous pouvez simplement numériser le code-barre de votre boîte de céréales ou de votre sac de pain pour en connaître exactement les valeurs nutritives
plus d’infos sur l’application myfitnesspal
pouvoir faire des séances de yoga en tout temps, avec un coach personnel, c’est possible avec l’application yoga au quotidien
l’app contient une trentaine de cours différents d’une durée variant de 5 à 45 minutes à intensité variable
vous avez même accès à une banque musicale apaisante pour rythmer vos séances de yoga et vraiment vous mettre dans l’ambiance
plus d’infos sur l’application yoga au quotidien
7 minute workout est une application que vous suggère des exercices intensifs, à faire tous les jours, en seulement 7 minutes
nous avons tous la possibilité de consacrer au moins 7 minutes par jour à notre corps, alors pourquoi le négliger! push-up, abdos, squats, chaise, et plus encore pour raffermir votre corps et vous sentir bien dans votre peau!
plus d’infos sur l’application 7 minute workout
si vous voulez partir pour une course à pied ou une sortie à vélo, installez l’application runkeeper pour voir votre trajet total, la distance parcourue, la durée de votre entraînement et le nombre de calories brûlées
spécifiez simplement quelques informations personnelles (poids, taille, âge, etc
) puis le type d’activité que vous voulez faire (course, vélo, randonnée, ski, etc
) et vous pouvez aussi bâtir un programme d’entraînement!
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