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poser une vingtaine de minutes et rincez à l’eau froide pour stimuler la circulation et resserrer les pores de la peau
après un massage du visage, vous pouvez notamment appliquer votre crème qui agira d’autant mieux que tous vos muscles seront détendus
pour appliquer votre crème amincissante pour le visage, posez une noisette de produit sur le bout de vos doigts, massez vos joues en appuyant sur les pommettes et ce jusqu’au cuir chevelu, et faites courir vos doigts depuis votre nez jusqu’à vos oreilles
faites-le une dizaine de fois
pour le menton, faites chauffer le produit entre vos mains et faites-les glisser l’une après l’autre, en levant le menton, en appuyant bien du plat de votre paume
sinon, n’oubliez pas de sourire (très souvent), cela permet de muscler le visage et les joues ! souriez comme si vous essayiez de toucher vos oreilles
l’idéal est de pratiquer régulièrement un massage amincissant
il est essentiel de bien boire (pour un adulte, au moins 1,5l d’eau par jour, voire davantage en cas de forte chaleur ou d’exercice), évitez les aliments gras et l’alcool, qui favorisent la prise de poids, ainsi que les aliments trop salés ou sucrés qui favorisent la rétention d’eau, et qui dilatent les vaisseaux sanguins
en complément de l’utilisation d’une crème amincissante pour le visage, il est essentiel de manger suffisamment de fruits et de légumes, de préférence riches en fibres, et d’approvisionner votre organisme en calcium
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redéfinir les traits du visage
plusieurs formules spécifiques : anti double-menton, joues, etc
que contient une crème amincissante pour le visage ?
les bons gestes à réaliser au quotidien
affiner le visage en réduisant les excès de graisse et raffermissant la peau
des crèmes de nuit, à laisser agir pendant le sommeil
une crème amincissante pour le visage, pour lui redonner un aspect longiligne
activer le drainage lymphatique pour un effet lifting
des actifs à base de plantes
comment faire sa propre crème amincissante pour le visage maison ?
des exercices spécifiques à alterner toute la semaine pour maigrir du visage
une alimentation et une hygiène de vie équilibrées
video – un automassage pour digérer la bûche
votre visage est trop rond, vous complexez sur vos joues et focalisez sur votre léger double-menton ? avec quelques exercices simples et une cosmétique adaptée, à vous le visage parfait !
alors que certaines d’entre nous sont obnubilées par leurs cuisses, leur tour de taille ou bien encore leurs seins, d’autres ne peuvent pas se regarder dans le miroir sans faire une fixette sur l’ovale de leur visage : trop rond, trop flasque, trop lâche… vous trouvez vos joues trop grosses et votre menton à tendance à se dédoubler ? c’est normal si vous avez pris quelques kilos dernièrement, car le visage est l’une des parties du corps où les graisses se logent volontiers
mais, bonne nouvelle, c’est aussi là qu’il est le plus facile de les déstocker ! comment ? en associant quelques exercices de gymnastique faciale à une cosmétique adéquate
vous souhaitez perdre quelques kilos et ainsi affiner votre minois ? pratiquez une activité physique deux fois par semaine afin de brûler les calories superflues
n’oubliez pas également de surveiller votre alimentation : des repas équilibrés, pauvres en graisses et l’arrêt des grignotages sont souvent la clé pour s’affiner… y compris du visage ! pensez aussi à pratiquer quelques exercices de gymnastique faciale pour raffermir les muscles du visage et tendre la peau
– pour affiner vos joues : faites la grimace ! bouche fermée, remontez vos lèvres pour toucher le bout de votre nez
gardez la pause environ 15 secondes et recommencez une dizaine de fois
ensuite, bouche fermée, aspirez vos joues
gardez la position dix secondes et renouveler au moins cinq fois
grâce à ces deux mouvements, vos joues se creusent visiblement, les muscles se tonifient et l’ovale se redessine
– pour perdre le double-menton : tenez vous droite, menton relevé, tête légèrement vers l’arrière
bouche fermée, faites glisser votre mâchoire inférieure vers l’avant
tenez la position une dizaine de secondes, puis renouvelez au moins cinq fois
autre astuce : mâchez un chewing-gum environ 10 à 15 minutes par jour
ces deux exercices stimulent les muscles du cou et font ainsi disparaître le double-menton
les crèmes amincissantes sont connues pour faire perdre quelques centimètres de tour de

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