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vertébrale et de mes hanches.
Je suppose effectivement que le niveau d’irradiation” doit être très faible …. mais, dans le cas d’une exposition prolongée (type d’appareil qu’on porte 24/24 7/7), même à faible dose, n’y a-t-il pas de risque à long terme ?
Ces cardio laser au poignet (bien qu’ils ne remplacent pas la fiabilité des ceintures pectorales pour les efforts de type fractionné) semblent être une bonne alternative, surtout pour les trackers d’activité tout au long de la journée (je ne me vois pas porter une ceinture pectorale du matin au soir).
Oui, ce n’est pas normal, je pense que la meilleure chose à faire est de contacter le SAV.
Côté précision, rien à redire, il parait juste qu’il y a un léger décalage dans les mesures avec ces cardios au poignet.
J’ai eu une Tomtom cardio pendant 1 an puis une Garmin FR225 depuis 2 mois.
Mais attention, je vous montre là des séances favorables au fonctionnement du capteur cardio optique.
Exemple lors du test d’une Forerunner 735XT :
Pour une mesure de la fréquence cardiaque au repos, les trackers d’activité avec capteur de fréquence s’en sortent à peu près.
J’ai donc pu me faire une bonne idée des performances des capteurs cardio optiques.
Alors qu’une montre au poignet doit se contenter de petits capillaires.
Si le bracelet n’est pas assez serré, la lumière extérieure va venir polluer le capteur optique et la mesure ne sera pas correcte.
Explication du fonctionnement d’un capteur cardio optique.
Mais c’est l’annonce de la Forerunner 225 le 12 mai 2015 qui a émoustillé le monde des sportifs.
Est ce que vous savez si les constructeurs de capteurs cardios ont envisagé d’utiliser le bruit des battements de cœur, que l’on entend en plaçant son poignet gauche ou droit contre l’oreille, comme source de mesure ?
Et oui, le capteur optique Oh1 ne détecte pas un manque de fréquence cardiaque !
Je porte mon Oh1 au niveau du biceps gauche et en m’arrêtant au sommet de la cote, j’ai réalisé qu’en enfilant mon sous-vêtement technique très serré, la manche de celui-ci avait tourné le capteur qui mesurait donc la fréquence cardiaque du… maillot.
Je pense plutôt qu’une nouvelle technologie arrive et remplace l’optique à moyen terme… Je pense qu’il est un peu tôt pour voir de grands changements sur la future fenix 6 chez Garmin, mais les ingénieurs de la marque doivent y travailler pour les modèles qui suivront.
Reste à voir si les capteurs intégrés aux montres s’améliorent au cours des années à venir.
Mais il est inutile de trop serrer la montre lorsqu’on utilise le cardio optique.
9. Il n’est pas nécessaire de trop serrer sa montre.
Tous les modèles réagissent de la même manière: lorsqu’une ceinture compatible est couplée à la montre et qu’elle envoie un signal, elle sera prioritaire sur la mesure optique.
Les deux problèmes mis ensemble plaident clairement pour l’utilisation d’une ceinture traditionnelle pour de telles séances d’entrainement.
Personnellement, je trouve que la contrainte du port d’une ceinture lors d’une activité vélo est moins forte que pour de la course à pied.
En plus, sur le vélo, il est difficile de consulter sa montre si elle reste au poignet, comme on l’a vu il y a quelques semaines.
Ces mêmes vaisseaux utilisés par les capteurs optiques pour mesurer la fréquence cardiaque.
Tout espoir n’est donc pas perdu pour l’avenir, mais de nombreux progrès restent à faire en milieu aquatique!
Et correctement positionné, il donne des résultats proches de ceux d’une ceinture.
Modèle après modèle je répète les comparatifs avec la ceinture spécifique HRM-Swim de Garmin, mais les résultats sont toujours décevants.
En effet, à ce jour, aucun capteur de cardio optique intégré à une montre n’a montré des résultats cohérents dans l’eau.
Entre une montre très serrée, ou non, ou très proche du poignet ou plus loin sur le bras.
La manière de porter la montre ou le capteur a également une importance dans la précision de mesure.
En fonction du type de peau, de la morphologie et de bien d’autres paramètres personnels, le fonctionnement d’un capteur optique particulier sera très différent d’une personne à une autre.
Même si cela est vrai pour les capteurs thoraciques également, c’est un constat encore plus marqué pour les capteurs optiques.
Il s’agit de Valencell Cette société américaine est spécialisée dans la mesure de

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