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connectées sport, je vous recommande également la FITBIT IONIC que j’ai pu tester depuis fin octobre 2017.
C’est ce que j’aime d’ailleurs avec les montres connectées, c’est que vous avez quand même une montre montre rainbow watch
avec vous au lieu d’un simple bracelet.
En tout cas, seul “reproche” c’est qu’elle est assez imposante au poignet (elle est plutôt destinée aux hommes, car il y a d’autres montres connectées pour montre rainbow amazon
les femmes plus sympathiques), mais sa grande taille est un atout au niveau de l’affichage des informations sur l’écran de la montre.
La Samsung. Gear S3 dispose du GPS intégré, d’une autonomie de 4 jours et son ouverture sur les deux systèmes d’exploitation iOS et Android est un gros plus par rapport à l’Apple Watch Series

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au poignet.
Une montre cardio aux finitions impeccables.
Les dangers de la montre connectée.
Ce modèle n’est disponible que dans certaines régions.
En gros, une montre cardio aussi sophistiquée soit elle devient un problème pour un athlète selon sa manière de la porter.
Combien même il évalue la qualité de sommeil ou toute inactivité, ce n’est pas pour autant qu’il va falloir la porter à tout moment.
Par ailleurs, le sang qui circule peut aussi stagner sur la partie au cas où le bracelet de la montre est trop serré.
En gros, tant que la montre se situe au niveau du poignet, elle entre en interaction avec le pouls donc, elle peut influencer le résultat.
Une montre cardio, un appareil qui modifie la circulation sanguine.
En fait l’appareil n’entre pas en contact avec le thorax donc c’est évident que le battement du cœur transféré au poignet soit affaiblie.
La montre GPS sans ceinture, un prototype moins précis.
En fait, sous l’eau ou avec la transpiration qui stagne en dessous, les matières en caoutchoucs qui constituent le bracelet de la montre ainsi que celle de la ceinture pourra produire de la démangeaison.
Ce non variabilité de chiffre selon l’état des aires entourant s’annonce mal car le rythme cardiaque indiqué peut varier selon une montre un peu plus évoluée.
Je vais citer les incommodités liés à cette montre qu’elle soit avec ou sans GPS.
Cette montre cardio est donc un exploit mais il n’empêche qu’elle n’a pas ses propres inconvénients.
Stats du jour et de la semaine, directement sur la montre, visualisation des statistiques de la journée (semaine pour les pas et la cardio), informations utiles et invitations personnalisées;
L’IPhone peut être utilisé comme cardio avec RUNALYZER qui est compatible avec les ceintures Kalenji, Polar, Suunto et geonaute (pas pour Garmin).
Pour chaque niveau du sportif, son cardio approprié.
La politique de Kalenji est : un sportif, un cardio.
Ce sont des montres précises au look passe-partout (de Fort Boyard).
Les petits plus que l’on peut avoir sur un cardio : Altitude, température, distance, vitesse et même GPS.
– Chrono (pour le sport c’est obligatoire) ;
– Heure (et oui c’est quand même une montre à la base) ;
Catégorie 3 : Pour du sport « performance » avec un entraînement régulier il faut être entre 70 et 85% de sa FC Max (c’est à dire entre 140 et 170 BPM dans notre exemple) ;
Catégorie 1 : Pour du sport « Bien être » et contre le stress il faut être entre 50 et 60% de sa FC Max (c’est à dire entre 100 et 120 BPM dans notre exemple) ;
Autrement dit, la fréquence cardiaque qu’il ne faut jamais dépasser !
FC Max = Fréquence Cardiaque Maximale.
Il n’existe à ce jour qu’une solution : le cardio-fréquencemètre.
Pour mesurer sa fréquence cardiaque au repos il faut trouver son pouls.
Tout d’abord la fréquence cardiaque est mesurée en BPM : Battement Par Minutes.
Quelle est ma fréquence cardiaque ?
Ce rythme varie selon l’effort (il y aura une différence entre faire un 100m et le regarder à la TV) et selon le physique : homme ou femme, 150 kg ou 60 kg, 2,00m ou 1,65m, sportif ou pas, etc.
Je n’apprends rien à personne mais l’on mesure l’activité du cœur grâce au rythme (ou fréquence) cardiaque.
Faire du sport entretiens la forme, le corps et le moral.
« Le sport c’est la santé », et c’est bien vrai.
Comment choisir une montre cardio vtt ?
Progressivement, se sont installés des douleurs du poignet gauche (où je porte la montre) AINSI qu’au niveau de ma colonne

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