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eléments à surveiller pour maigrir avec le thé vert : volume de liquide, type de thé, moment de la journée, dosage, température et durée d’infusion
de très nombreuses études montrent que la consommation régulière de thé vert ou d’extraits de thé vert contribuent à tonifier le métabolisme et à augmenter le niveau du métabolisme basal
ces facteurs expliquent, entre autres, pourquoi le thé vert contribue à faire perdre du poids
tous les thés verts (non fermentés) n’ont pas les même effets et propriétés chimiques
en effet, il existe un grand nombre d’espèces de thés verts ayant chacun des vertus spécifiques
pour déployer des effets optimaux, nous recommandons de consommer quotidiennement différents types de thé verts japonais de haute qualité (torréfaction à la vapeur d’eau) qui se complètent mutuellement
le thé vert « rôti au wok », méthode pratiquement exclusive en chine et en inde, sont nettement moins efficaces dans ce domaine
les bienfaits du thé vert sur la santé dans sa globalité et le niveau de stimulation du métabolisme dépendent évidement de la qualité et donc du complexe nutritif qu’il renferme
ces paramètres sont principalement mesurables via les éléments suivants :
en plus des conseils de préparation spécifiques pour perdre du poids, vous pouvez également consulter l’article centré sur la préparation du thé vert en général
un certain nombre de facteurs de base et d’ustensiles sont les clés de voute indispensables pour la bonne préparation du thé et l’obtention des meilleurs effets de cette plante hors du commun
vous trouverez des indications complémentaires dans l’article le thé vert contre les maladies
pour la stimulation du métabolisme, on recommande le sencha, le gyokuro et le bancha
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