Xtrazex pharmacie, posologie, essai / pharmacie pour comment bien maigrir

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de testostérone
en effet, la testostérone se transforme en partie en estradiol, qui lui « nettoie » les parois artérielles et les garde sans athérome
mais si le traitement à la testostérone est donné trop tard après l’andropause, ou en cas de mauvaise hygiène de vie (tabagisme par exemple), alors des plaques existantes peuvent être décollées par la testostérone par l’intermédiaire de l’estradiol
donc mieux vaut toujours prendre l’avis d’un cardiologue en cas de doute
tout d’abord réduisez les sucres rapides, ce qui aide à stabiliser la testostérone, protège les artères du dépôt de cholestérol par la glycation des sucres
et ceci surtout au dîner ; prenez plutôt des sucres assez lents vers 17 h, ne chargez pas au dîner
ensuite maintenez le taux de cholestérol autour de 2 g, mais toujours avec peu de glucides
la viande rouge ne doit pas être consommée plus de 2 fois par semaine si possible
elle contient en revanche pas mal de glutathion, utile à la détoxification cellulaire
les protéines sont indispensables pour construire les fibres musculaires ; celles d’origine animale sont généralement plus complètes, mais on peut se nourrir exclusivement de végétaux et ne pas manquer de protéines
les protéines animales apportent aussi de la vitamine b9, majeure pour réparer notre adn; mais il y en a dans les légumes verts à feuilles
ne mangez pas trop de protéines en vieillissant, car ceci sollicite beaucoup nos reins, qui sont parmi les organes vieillissant le plus vite
en résumé : équilibre et mesure pour le cholestérol et les protéines animales
sauter un repas comme le petit déjeuner est utile
jeûner ou ne prendre pas plus de 500 kcal un jour par semaine est faisable aussi
on peut aussi suivre un régime cétogène
mais jeûner longtemps, par exemple une semaine entière n’est pas forcement bon en prenant de l’âge  car vous allez perdre en premier la masse musculaire
À 30 ans vous pouvez la reconstituer facilement grâce à vos taux d’hormones, mais si vous avez 60 ou 70 ans ce sera beaucoup plus difficile
or le muscle est une masse noble à préserver
donc pour garder sa testostérone et ses muscles, il faut jeûner avec grande parcimonie
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