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il ne suffit parfois pas de grand-chose : bousculer un peu la routine et s’offrir des moments rien qu’à deux pour susciter l’envie
l’initiative peut venir du couple ou d’un seul des partenaires
quoi qu’il en soit, ces instants permettent de se retrouver et invitent au laisser-aller
pour que le moment soit parfait, l’imagination est la seule limite : dîner aux chandelles, cadre romantique, week-end improvisé, … l’idée est d’échapper à la monotonie et de se faire plaisir à deux
les hommes, comme les femmes, ont parfois besoin d’être stimulés pour maintenir leur désir
chacun des partenaires doit donc faire preuve d’audace pour rompre la routine sexuelle et faire monter l’excitation de son conjoint
jeux de rôle, massages, positions inédites, fantasmes … il y a mille et une façon de pimenter sa vie sexuelle
des accessoires (jouets intimes, lubrifiants, préservatifs, gels de massage …) peuvent également aider à décupler le plaisir
certains compléments alimentaires sont spécialement dédiés à la perte de désir chez l’homme
en gélules, comprimés ou solutions buvables, ces stimulants apportent à l’organisme les nutriments nécessaires pour qu’il retrouve sa vitalité
il s’agit généralement :
si la perte de désir est toujours d’actualité, il est nécessaire de consulter un médecin
celui-ci pourra déceler la cause exacte de la baisse de la libido masculine et saura apporter une réponse adaptée
lorsque la baisse du désir est causée par un faible taux de testostérone, le médecin peut proposer une thérapie hormonale
la testostérone est alors administrée par le biais d’injections à intervalles de 3 ou 4 semaines
néanmoins, il existe maintenant des solutions similaires moins contraignantes
le complément alimentaire manolis, par exemple, permet d’agir sur le taux de testostérone afin d’améliorer les capacités et fonctions sexuelles
il se présente sous la forme de comprimés à prendre une fois par jour à heure fixe
en cas de baisse de la libido masculine d’origine médicale, la prise en charge consiste le plus souvent à traiter directement la source du problème, que ce soit une maladie ou un trouble sexuel
lorsqu’un médicament est en cause, le médecin peut essayer de trouver une alternative thérapeutique
lorsque la baisse de la libido ne résulte pas d’un problème hormonal ou médical, mais que les troubles persistent malgré les efforts mis en place, il est possible que la situation soit liée à un problème psychologique profond
il peut s’agir d’un choc émotionnel personnel (qui peut remonter à l’enfance ou à l’adolescence) ou de difficultés importantes au sein du couple
dans ce cas, il est conseillé de suivre une thérapie auprès d’un psychologue, d’un thérapeute conjugal ou d’un sexologue pour cerner les facteurs à l’origine du trouble et trouver une solution
comme les femmes, les hommes peuvent parfois manquer de désir sexuel
un problème psychologique, un trouble hormonal ou un souci de santé peuvent être en cause
néanmoins, aucune de ces situations n’est une fatalité
il existe de nombreuses solutions à mettre en place pour booster sa libido et retrouver une vie sexuelle épanouie
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baisse de la libido chez l’homme : comment l’expliquer ?
les solutions pour retrouver du désir et une vie sexuelle épanouie
adopter une hygiène de vie saine
dialoguer avec son conjoint
s’offrir des moments à deux
essayer les compléments alimentaires
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