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elle brille par son absence, et fait surtout parler d’elle lorsqu’elle somnole… c’est la libido, bien sûr ! que faire quand libido rime avec gros dodo ? on passe à l’action de toute urgence !
le désir sexuel est très personnel
et nous sommes loin d’être tous égaux devant la libido
c’est ce qui explique que certaines personnes aient besoin de faire l’amour plusieurs fois par jour, alors que pour d’autres, une fois par semaine suffit largement
mais la libido est aussi boostée par l’expérience
chez nous, les femmes, c’est entre 35 et 40 ans que le désir est au top de sa forme
c’est la période du “nirvana sexuel”
de nombreux facteurs agissent également sur le désir
alors évidemment, il y a les éternels coupables : la routine, le stress, la fatigue, mais pas que ! des problèmes physiques et psychologiques peuvent aussi freiner tout élan sexuel
il y a d’abord les maladies telles que le diabète, l’hypertension ou les problèmes cardiaques
la cause d’une libido ramollo peut aussi être d’ordre émotionnel : mauvaise image de soi, dépression ou problèmes de couple
ils n’ont peut-être pas la migraine, mais nos hommes aussi souffrent parfois d’une libido en berne
eh oui, ces messieurs ne sont pas (toujours) des bêtes de sexe prêtes à dégainer dès qu’on leur frôle l’entrejambe ! il arrive que la mécanique fonctionne, alors que le désir est aux abonnés absents… comment expliquer l’absence de désir au masculin ? les causes peuvent être multiples et parfois difficiles à cerner : peur de ne pas assurer au lit, pression professionnelle, burn-out, dépression, déficits hormonaux, prise de certains médicaments… le diagnostic est parfois compliqué
au commencement d’une histoire d’amour, tout est idyllique, on a toujours envie de l’autre
on pense donc tout naturellement qu’il n’y a pas de raison pour que ça change
grosse erreur ! le désir se cultive et demande une attention constante pour rester vivant
que faire quand notre appétit sexuel connaît un passage à vide ? d’abord, on dédramatise ! votre libido pique du nez, et alors ? tout le monde passe par là un jour ou l’autre
inutile donc de se comparer à sa bande de copines
ensuite, il faut savoir si on n’éprouve plus du tout de désir, ou si on n’a pas envie de l’homme qui partage notre vie ? ce n’est pas tout à fait la même chose
heureusement, il suffit parfois de très peu pour remonter la pente, comme retrouver le désir toute seule en se recentrant sur son corps avant de reprendre goût aux galipettes
on peut aussi invoquer les pensées érotiques pour titiller sa libido
ou encore puiser dans son capital “fantasmes”, en partageant l’une de ses envies avec son partenaire
et si on bossait plus sérieusement sur les préliminaires ?
une libido qui tourne constamment à plein pot, c’est notre fantasme à toutes ! mais entre le rêve et la réalité, il y a un sacré fossé
les fluctuations du désir sont tout à fait normales, mais seulement lorsqu’elles sont passagères
et si la situation s’éternise, elle peut engendrer frustration, incompréhension et conflits dans votre couple
il est temps de consulter ! le thérapeute vous aidera peu à peu à reprendre une activité normale sous la couette
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