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dans le corps
réduit le taux de mauvais cholestérol
l’extrait de grains de café vert n’est pas seulement régule le métabolisme et réduit l’appétit, mais a également une incidence sur le taux de. cholestérol
elle est une source riche en antioxydants, qui élimine les substances nocives pour la santé de radicaux libres et, simultanément, nettoyer le sang de toxines et les déchets cholesterolowych
le secret. de l’efficacité de la formule réside dans sa composition
brûle-il de la graisse de 24 heures
les principaux composants d’un extrait de fruit neofossen achat
de garcinia cambogia et forskolina est un des ingrédients naturels, dont la fourniture active le processus samospalania des graisses, favorisant une perte de poids rapide
les substances contenues dans la formule

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bile tandis que l’acide citrique s’attaque aux graisses et aux protéines dans l’estomac
l’acidité du citron ralentit la digestion et fait chuter le taux de sucre dans le sang : pièces maîtresses des menus minceur, c’est à boire et cuisiner sans modération !
Évidemment, la pomme pour maigrir : le meilleur partenaire des produits minceur ! ses propriétés rassasiantes le font passer au premier plan des aliments coupe-faim, c’est le seul grignotage autorisé
très riche en fibres et en vitamines et facile à manger, la pectine qu’elle contient permet de piéger les calories en trop grande quantité
les pommes sont composées de nutriments riches et bons pour la santé, tels que vitamines c, flavonoïdes et bêta-carotène
il faudrait en manger deux à trois par jour pour un niveau suffisant de calories brûlées
ensuite, la banane : avec ses 75 à 130 calories, un concentré de potassium, de calcium, de magnésium et de vitamines est ingéré en un seul fruit
elle agrémente un repas équilibré et empêche d’avoir faim
avec une production mondiale de 130 millions de tonnes environ chaque année, la banane est l’un des fruits les plus consommés au monde
inde, chine, brésil, philippines, Équateur, indonésie, sont les plus gros producteurs mondiaux : la banane, une très bonne solution pour maigrir mais pas pour la planète !
on croit souvent que le chocolat est l’un des responsable du surpoids et on l’accuse à tort
car le véritable coupable, c’est l’excès, voire l’addiction qu’il entraîne, non l’aliment en lui-même
source de plaisir, qui aurait parié sur le chocolat noir pour aider à réduire le tour de taille ?
le cacao est source de plaisir : il libère l’hormone du bonheur – sérotonine et dopamine – et donne donc envie d’en reprendre
en sus, le cacao permet de brûler les calories et est un anti-inflammatoire et un antioxydant désormais reconnu par la communauté scientifique
autre aliment inattendu parmi les « brûleurs » de calories : la cannelle
véritable substitut du sucre, la cannelle favoriserait la perte de poids car elle aide le corps à stocker moins de graisse
des études scientifiques démontrent que la cannelle a un effet hypoglycémiant permettant de lutter contre le diabète en réduisant le taux de sucre dans le sang
elle lutte donc aussi contre l’obésité et aide à maigrir en mangeant !
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autre surprise du jour : on peut boire l’apéritif sans aggraver sa prise de masse !
oui, à savoir, du vin rouge
les bienfaits de ce breuvage pour la santé sont avérés : le vin rouge possède des vertus anti-oxydantes et anti diabète – protégeant contre l’insulino-résistance – grâce au raisin rouge utilisé pour sa production
il est par ailleurs considéré comme un aliment brûle-graisse qui permet d’éliminer la cellulite à condition de n’en boire qu’un seul verre
une consommation raisonnable d’alcool ne tendrait en effet pas à prendre de la masse graisseuse
caféine et thé vert peuvent aussi aider à éliminer la graisse
en buvant du café, le corps sécrète des catécholamines – adrénaline, noradrénaline et dopamine – qui vont prendre la masse adipeuse pour cible et s’en servir comme combustible d’énergie
ainsi le café est-il indiqué dans un régime amaigrissant
enfin, le thé : deuxième boisson la plus consommée du monde après l’eau, le thé est un puissant antioxydant
durant la journée, la théine ingérée stimule l’organisme et la fréquence cardiaque, et permet enfin une meilleure répartition des graisses
voyez, on peut perdre du ventre et alléger son poids efficacement tout en se faisant plaisir dans l’assiette !
passionné d’écriture, de voyage et de musique
curieux, j’aime découvrir et apprendre
j’aime aussi les chats, brassens et les coquillettes
basé à montpellier, j’écris des livres pour moi et pour les autres
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aubergines, tomates et avocats
les aliments riches en protéines
céréales complètes et légumineuses
cacao maigre, cannelle et épices
boissons : café, thé vert et vin rouge
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