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en évidence que 63% des hommes et 30% des femmes disaient continuer à avoir des relations sexuelles
par ailleurs, 72% des hommes et 40% des femmes se masturbaient encore, tandis que 88% des hommes et 71% des femmes avaient toujours des fantasmes sexuels et un désir sexuel intact
pourtant, les modifications hormonales peuvent expliquer nombre de plaintes chez les plus de 70 ans
après le grand bouleversement de la ménopause, la situation se stabilise pour les femmes
bien entendu, la lubrification peut être moins abondante et mettre plus longtemps à survenir
mais l’utilisation de lubrifiants permet d’y pallier
les sensations au moment de la pénétration peuvent aussi être diminuées, la tonicité du périnée diminuant naturellement au fil des années
quelques séances de rééducation chez un kinésithérapeute s’avèrent alors très utiles
chez les hommes, la diminution progressive de la testostérone se traduit par des érections moins fréquentes et moins vigoureuses
mais là aussi, il existe des solutions
d’autres paramètres liés à l’âge peuvent expliquer des difficultés à maintenir une vie sexuelle satisfaisante : la prise de certains traitements souvent prescrits aux seniors (diabète, hypertension, hypertrophie de la prostate) ; l’incontinence ; les rhumatismes ; le cancer…
mais alors comment expliquer que beaucoup de couples continuent à se dire satisfaits voire comblés après 70 ans ? quels sont leurs secrets ? avant toute chose, une bonne hygiène de vie
ne pas fumer, limiter la consommation d’alcool, maintenir une bonne activité physique, c’est plus important que jamais
tout aussi primordial, le maintien de l’intimité
« il y a deux façons de rester intimes, par le toucher et par la parole », rappelle le psychologue et sexologue yvon dallaire
« ces couples épanouis au lit ont appris à communiquer de façon constructive et intelligente
ils ne passent pas leur journée à se critiquer, 70% à 80% de leurs échanges se basent sur des choses positives
ils se touchent aussi très souvent : dans le lit, ils sont nus pour favoriser le contact ; en regardant un film à la télé, ils sont collés l’un à l’autre et se caressent mutuellement les mains ; dans la maison, en passant l’un à côté de l’autre, ils se frôlent, se donnent des baisers
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chaque mois, catherine blanc, sexologue et psychanalyste, démonte une idée reçue
« non, heureusement ! mais il existe une confusion entre différents facteurs
À partir de 40-50 ans, la femme accuse une baisse hormonale et va traverser la ménopause, qui la renvoie à l’idée qu’elle a de sa féminité
cette période de transition sera plus ou moins facile à vivre en fonction de l’image qu’elle a d’elle-même, de sa mère à ce même âge, du miroir qu’elle pense que la société lui tend
la façon dont elle va l’aborder sera le fruit de son histoire, mais aussi d’une interaction avec le milieu dans lequel elle évolue
son désir sera encore lié à la réaction de son compagnon : lui dit-il qu’il la désire toujours ? ou bien lui fait-il remarquer ses rides et ses kilos en trop ?
catherine blanc est notamment l’auteure de la sexualité des femmes n’est pas celle des magazines (pocket, “Évolution”, 2009)
À 50 ans, la femme est souvent belle,

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