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efficace
examinons maintenant chacun de ces ingrédients afin de découvrir comment ils vous aident à brûler les graisses tout en préservant la masse musculaire
les amateurs de remèdes naturels sont convaincus des bienfaits de l’extrait de gingembre dans la perte de poids
mais y a-t-il un fondement scientifique ? le gingembre est une épice couramment utilisée dans un grand nombre de plats dans différentes cultures à travers le monde
il a longtemps été loué pour ses bénéfices médicinaux, Fizzy Slim arnaque
et il peut être utilisé. tel quel, sous forme de poudre ou en extrait
la consommation d’extraits de gingembre ne pose pas de danger particulier, mis à part les effets secondaires suivants, dans le cas de consommations importantes : brûlures et maux d’estomac et diarrhée
de plus, les recherches scientifiques ont permis de mettre en avant certaines vertus anti-obésité du gingembre : lors d’une étude récente, un groupe test a consommé une formule à base de Fizzy Slim posologie
gingembre six heures après avoir pris le petit-déjeuner, tandis qu’un. second groupe test absorbait un placebo
les résultats ont démontré que le gingembre accélérait substantiellement le métabolisme des participants à l’étude
en outre, le groupe ayant ingéré du gingembre a consommé moins de calories que le groupe

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régime
fais juste attention à ne pas manger trop de sucreries ni trop gras, et mange de la viande ou du poisson et des légumes assez régulièrement
si tu commences les régimes maintenant, ton corps va s’y habituer et se « venger » en faisant des réserves, et ne plus réagir aux restrictions quand tu vas grandir
n’essaye pas de ressembler aux filles des magazines dont les photos sont retouchées
fais un peu de sport et laisse le temps au temps bichette
tu sais 41kilos ce n’est pas beaucoup, ça peut être super dangereux pour toi de faire un régime aussi violent
je te conseil plutôt de faire plus de sport ou alors de ne pas prendre de goûter
coucou ne commence surtout pas un régime à ton âge il suffit que tu fasses un reequilibrage c’est-à-dire manger de tout en petite quantité faire du sport natation marche ou autre que tu aimes ne plus manger du tout de sucreries style confiserie viennoiserie glace en grandissant tu vas t’allonger et surtout ne pas abîmer ta santé bon courage
12 ans!! t’es encore jeune, régules ton alimentation avec un nutritionniste et fais une activité physique et tu verras tu fondras
12ans ??? mais tu n’a même pas fini y’a croissance !
slt j’ai le mêmes age que toi et je voudrais aussi commencé un régime mais peur de pas y arriver et de reprendre tout au stade d’adaptation comment as tu fait???
a 12 ans, tu ne devrais pas suivre de régime
je ne connais pas ta taille pour savoir si tu fais de l’embonpoint, mais ce n’est vraiment pas sain à ton âge
si tu veux perdre du poids, bouge, trouve un sport que tu aime
je te conseille le jogging
si tu n’est pas tres sportive
20 a 30 minutes de jogging par jour
élimine les mauvaise matière grasse
les féculents comme les pates
mange beaucoup de protéine de fruit et de légume
dews fromage maigre et des yogourt allégé
tu as l’âge pour prendre de bonne habitude de vie
si tu fais un régime à ton âge
tu vas faire le yoyo avec ton poids toute ta vie
mon métabolisme est bcp plus lent que le tiens
ce qui fait que mon corps a bcp changé
peut être n’aimeras tu pas ma réponse
mais jai eu de la peine en lisant ton commentaire
je trouve ca triste qu’à 12 ans on veule faire un régime
ce genre de régime est tres restrictif
tu as besoin de tout les nutriment nécessaire pour ta croissance
il y a de lourde conséquence à ton age d’avoir des carences alimentaires
bonjour j ai commencé lundi 30 juillet je suis à mon 4 éme jour pèse de départ 68 kilo aujourd’hui 64
8 je suis très contente j espère perdre encore 2 kilo mais, c’est vrai, ce régime et très difficile et fatiguant mais je vais tenir plus que 4 jours à tenir
courage à tous ça fait plaisir que tout le monde ce soutienne on en a besoin
alors stephanie verdict ? combien de kg au total ? depuis le 30 juillet avez vous repris des kg ? quel a été votre menu de stabilisation après le régime ? merci pour vos réponses 🙂 pearl
bonjour, avez-vous bien perdu ?? je commence lundi 😉
bjr
je me mets demain a faire ce régime pouvez vous me dire combien avez vous perdu merci
slt! moi je pese 87kg pr 161 cm et je déprime grave
jai commencé le 30/07/18 avc 87kg et le 31/07/18 donc apres le 1er jour jai perdu 2 kg donc jfais maintenant 85 kg
le troisième jour jai fait

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