Fizzy Slim Avis: (fr) est-ce une arnaque ou Legit? Creme choquante

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compte qu’un contrôle de son alimentation aide à retrouver bien-être et sérénité et ces cures détox peuvent être un starter pour changer son régime alimentaire sur le long terme
il existe plusieurs types de cures détox basées sur :
la durée de la cure peut être très variable : entre 1 et 30 jours car cela dépend des effets recherchés et de la tolérance à la cure
en effet, certains vont privilégier une cure express sur quelques jours (environ 10 jours) ou étaler cette cure en douceur sur un mois
 attention à ne pas confondre cure détox et régime amaigrissant car le but est de relaxer son organisme et non de perdre du poids même si c’est ce qui risque de se passer dans un premier temps suite au changement d’alimentation mais ce poids perdu très rapidement sera progressivement repris sitôt le retour à la normale de l’alimentation
attention également à bien faire la différence entre le jeûne complet pour lequel seule l’eau est permise avec un repos complet et sous contrôle médical et les cures qui représentent un jeûne partiel basé sur diverses diètes restreintes comprenant des cures de jus de fruits, de légumes, des tisanes, des soupes, des compléments de plantes et pour lesquelles on associe de l’exercice physique
bien penser que faire une cure de « nettoyage » ou détoxification ne remplace pas et ne guérit pas d’un manque de sommeil, d’exercice physique et de tous les symptômes et désagréments provenant d’une alimentation déséquilibrée
l’effet de ces cures détox est principalement axé sur l’amélioration des fonctions de digestion et d’élimination grâce à l’association de plantes en complément qui stimulent les fonctions hépatiques, digestives, intestinales et rénales
dans les nombreuses cures détox proposées : faites maison ou livrées à domicile un mot d’ordre incontournable doit être appliqué : c’est l’hydratation ! il est indispensable de boire plus de deux litres d’eau par jour  (sous forme d’eau plate, tisanes, thé vert…)
il est donc conseillé pour faire une cure détox de privilégier les repas légers dont la plus grande part de ces repas est composée alors de fruits et légumes
eviter toutes les viandes grasses (particulièrement les viandes rouges) et les remplacer par les viandes maigres et blanches comme le poulet ou la dinde pour faire le plein de protéines animales ou encore le tofu et le soja pour leur teneur en protéines végétales
ajouter également des aliments riches en fibres, les légumes à feuilles vertes mais aussi les fruits secs et céréales complètes comme l’avoine
eviter tous les excitants comme le café, l’alcool, les boissons gazeuses et la cigarette
diminuer également sa consommation de sel et ne pas faire frire les aliments
et pour une cure détox parfaite, la consommation des sucres raffinés, céréales raffinées (pâtes alimentaires blanches, pain blanc, viennoiseries…) et graisse animales riches en acide gras saturés devra être supprimée ou fortement diminuée
le thé vert est une très bonne alternative au café puisqu’il est très riche en antioxydants
enfin prendre son temps pour un repas et bien mâcher ses aliments et un réel plus vers un apaisement intestinal et digestif
autres détoxifiants généraux :
il existe en pharmacie un certain nombre de produits qui s’utilisent toujours en complément de mesures hygiéno-diététiques
ces produits peuvent être à base de : arginine, de citrate de bétaine, de sorbitol, de citrate de choline, de magnésium et de sodium, de la lécithine de soja ou encore de citrate d’alvérine avec des extraits de plantes
ils ont tous une action qui augmente la sécrétion biliaire et en facilite son élimination tout en renforçant les fonctions d’élimination du foie
demander conseil à votre pharmacien qui pourra vous aider dans le choix d’un produit complémentaire pour une cure détox
en phytothérapie de nombreuses plantes peuvent être utilisées pour leur action drainante et détoxifiante
parmi elles, il est possible de citer :
ces plantes existent sous diverses présentations et peuvent être associées à une alimentation détox pour favoriser les effets de la cure
toujours demander conseil à votre pharmacien avant l’utilisation des celles-ci pour éviter les mésusages et les potentielles contre-indications d’âge et d’incompatibilité possible avec une grossesse
en homéopathie, un certain nombre de souches sont indiquées pour aider à la détoxification de l’organisme et des organes comme le foie, les

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