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se débarrasser des tissus adipeux aussi rapidement que possible
l’excès de poids est avant tout une surcharge énorme pour notre système osseux
c’est parce qu’il est prédisposé à porter un poids naturel strictement défini de notre corps
cela signifie que plus notre poids s’éloigne du poids recommandé,. plus nos articulations et nos os seront chargés
et c’est déjà un moyen simple de régler des problèmes graves, comme la douleur et même le handicap Fizzy Slim prix
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un autre aspect est la tension excessive sur le système cardio-vasculaire
notre cœur fonctionne beaucoup moins bien lorsqu’il doit. manipuler un corps plus gros en raison d’un excès de poids
mais ce n’est pas tout – la graisse déposée dans le corps a tendance à dégraisser les veines
cela signifie que les plaques graisseuses

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agira d’autant plus rapidement
il est important et recommandé deboire beaucoup pour faciliter l’élimination des toxines, puisque celles-ci sont considérablement augmentées :  eau, tisanes (chardon marie, romarin, fumeterre, artichaut, pissenlit pour le foie) (thym, plantain pour purifier le sang)
comme dans le cas de toute désintoxication, des réactions du corps peuvent survenir : boutons, urines de couleur différente
c’est le corps qui se nettoie
a la fin de la diète, reprendre une bonne alimentation progressivement, en ne faisant pas trop de mélanges lors des premiers repas
quand la pratiquer ?                                                                                                                                                                                  
– quand on est malade et que l’on ressent que la maladie est due à un encombrement du corps en toxines de toutes sortes : aliments, médicaments, pollution
– après un repas trop copieux, des excès alimentaires et après la période de noël et nouvel an
– après un choc psychologique
– aux changements de saison
– si on constate une surcharge pondérale
– avant d’effectuer un changement vers une alimentation naturelle plus saine
– avant de commencer une thérapeutique naturelle
– en cas d’allergies et d’intolérance alimentaire pour tester ce qui convient au corps et ce qui ne lui convient pas
– en cas de douleurs chroniques (maux de tête, arthrites diverses)
quand le corps est encrassé, il cherche lui-même à éliminer ce qui l’encombre
il utilise pour cela les émonctoires
selon les individus, il choisit d’éliminer :
– par les voies respiratoires : toux, crachats, nez qui coule
– par les voies urinaires : urines chargées, calculs ou sable
– par les intestins : diarrhée
– par la peau : boutons, eczéma, sueur,
– par le foie et la vésicule biliaire : sécrétion biliaire importante, calculs
lorsque l’on constate ce genre de dérangements dans le corps, il sera bon de pratiquer la mono diète qui renforcera la fonction de nettoyage et l’accélèrera
en aucun cas la mono diète ne doit être prise pour base d’un régime ou d’une alimentation permanente
elle est conseillée uniquementtemporairement dans le but d’éliminer les toxines du corps, donc durant quelques jours ou bien un repas par semaine
utilisée en permanence la mono diète pourrait entraîner des carences
la mono diète ne remplace pas les médicaments, elle leur permet de mieux agir après la désintoxication du corps
la mono diète n’exclue pas non plus la consultation auprès d’un spécialiste de santé
                                                                                                                                                                                                                        
quelques  idees  de  mono dietes
avec les légumes et les céréales, il est possible d’ajouter au choix :
tamari (sauce soja), sel, miso (soja fermenté), gomasio (sésame grillé), ail cru, safran, oignons ou échalotes, cumin, coriandre, basilic, paprika, herbes de provence (thym, sarriette, romarin
),  persil, ciboulette,  muscade, sauge, menthe, clou de girofle,  laurier
l’huile d’olive biologique, vierge, de première pression à froid peut être ajoutée afin de stimuler la vésicule biliaire et apporter aux intestins ses précieux acides gras protecteurs
avec les fruits : citron, vanille, cannelle
                                                                                                                                                                                                                        
trois   exemples  concrets
le régime pommes
la cure de raisin
la cure de riz complet
voici des exemples de mono diètes parmi les plus courantes, les exemples représentant les explications les meilleures ainsi que les plus convaincantes
pour information, nous n’avons expérimenté que la mono diète de riz complet et la mono diète alternée qui sont très efficaces toutes les deux
le  regime  pommes- dr john ellis
extrait de :  http://forum
fr/forme-beaute/cellulite-vergetures/mono-diete-sujet_146760_1
htm

“je rappelle ce qu’est le “régime pommes” pour celles qui ne le connaîtraient pas :
 
1) Éplucher (si pommes pas bio) couper et faire cuire une grosse quantité de pommes (moi je les cuis à la vapeur douce) afin qu’elles soient facilement pénétrées par une fourchette
 2) y répartir l’équivalent d’un zeste de citron entier (la peau)
 3) saupoudrer généreusement de cannelle selon votre

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