Fizzy Slim : Les prix, les avis, les ingredients et ou l’acheter – Blog Sante

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matin
j’ai perdu 30 kilos! ceci est très cool, je suis heureuse, je suis en mesure d’atteindre le poids que je voulais! je devais perdre 10 kg, que j’ai pris pendant la grossesse
le cocktail aide vraiment, je le recommande à tout le monde déjà dans les plus brefs délais, vous remarquerez d’excellents résultats!
vous dites des choses étonnantes! je l’ai déjà commandé
je commence à prendre ces cocktails et bientôt je partagerai les résultats
maintenant, je pèse 85 kg avec une taille de 163 cm
personnellement, je pense que les brûleurs de graisse efficaces, mais tout dépend de plusieurs facteurs, y.

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vogue aux etats-unis, la psychologie positive -intègre l’usage du mantra, la petite phrase à se répéter qui donne du courage ou joue un rôle apaisant
a chacun de définir la sienne pour la journée (je suis calme/je suis en paix avec moi-même et le monde…)
a répéter au moment qui nous plaît durant au moins 5 min et en se concentrant sur ce qu’on dit
parallèlement, on continue, bien sûr, à tenir son journal de bord
coup de frein sur les pollutions externes
on évite de regarder les infos plus d’une demi-heure par soir, on coupe son téléphone durant les repas et systématiquement de 22 h à 7 h
on prévoit une pause sans téléphone/mail/sms de 20 min au moins dans la journée
après l’indispensable prise de conscience de la première semaine, puis la plongée franche en planète détox, on s’attelle en troisième semaine à l’assainissement de notre environnement
pourquoi ? on sécrète davantage de cortisol, l’hormone du stress, lorsqu’on est entourée de désordre…
on poursuit sur les bases de la semaine 2 (smoothies de fruits, soupe de légumes, riz…) et on peut également ajouter du poisson
objectif : 7 500 pas/jour
on ignore systématiquement les ascenseurs : on n’hésite pas à emprunter tous les escaliers qui se présentent
un bon gommage élimine les cellules mortes qui squattent la surface de notre épiderme et l’empêchent de respirer
etape n° 1 : on adopte un gel douche gommant ou un gant loofah à faire glisser en mouvements circulaires
etape n° 2 : on s’enduit ensuite d’une fine couche de pâte à  l’argile verte purifiante
lorsqu’elle sèche, on réhumidifie avec de l’eau et on se rince à l’eau claire (on s’abstient de tout gel ou de tout savon)
on creuse le dossier psy en douceur
en plus des trois questions fondamentales, on s’interroge dans son journal : qu’est-ce qui m’a mise de bonne humeur aujourd’hui ? qu’ai-je fait pour m’alléger ? si les mantras font leur petit effet, on continue en poussant le bouchon du positivisme (je sais gérer mon temps/je m’autorise à réaliser mes rêves…)
une bonne habitude à prendre
poser une demi-journée de temps en temps pour évacuer tous les problèmes organisationnels et logistiques de la maison
au programme : nettoyer les placards, ranger la cave, trier les photos ou les papiers… a la fin,  on se récompense d’un jus de fruits frais
c’est l’heure du bilan
on a réussi à éliminer la plupart de nos toxines physiques
côté stress, on a opéré un vrai changement
l’objectif de cette semaine : consolider ses acquis
on varie (enfin) ses menus
on opte pour un régime méditerranéen assez classique : des légumes et des fruits, des huiles végétales, des noix, du vin rouge, peu de viande rouge, beaucoup de poisson et des céréales complètes (bio)
on vise 8 000 pas quotidiens
et on n’hésite pas à aller jusqu’à 10 000… a ce rythme-là, on maintient un bon équilibre : le corps se défoule suffisamment
on se projette dans l’avenir
en s’interrogeant, histoire de vérifier qu’on est plus zen à l’idée du lendemain : où serai-je dans un an ? quels rêves ai-je envie de réaliser ? enfin, on continue de répéter en boucle ses petits mantras
« les massages, affirme roberta lee, activent la circulation sanguine et celle de l’oxygène
cela débloque notre énergie
des études ont montré que des sessions de 15 min, deux fois par semaine, pendant 5 semaines, diminuent le taux de stress
 » et pourquoi ne pas envisager une petite thalasso détox (la plupart des centres proposent désormais des cures spécifiques) en piqûre de rappel d’ici 3-4 mois ?
je bois quoi pour éliminer plus efficacement ?
classique :jus de bouleau, weleda (200 ml, 9,30 €)
les feuilles de bouleau activent les fonctions d’élimination
a boire dilué dans un verre d’eau, 2 ou 3 fois par jour pendant 3 semaines
 branché :kusmi tea detox (étui de 24 sachets, 10 €)
un thé vert marié

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