Fizzy Slim 2018 [ATTENTION] Les avis sur : La Verite [EXPOSe]

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très élevé de 97,8%
cependant, il faut être conscient du risque et de ne pas se laisser emporter par l’enthousiasme en dépassant ainsi la dose quotidienne recommandée
gardez à l’esprit que le chemin vers la perte de poids et les petites tailles doit être progressif et sans danger
prenez soin de votre santé!
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l’institut de nutrition a étudié les propriétés des composants actifs du fizzy slim
après une étude faite sur un groupe de. volontaires composé de 17 personnes avec un surpoids significatif de 10 kilos, les résultats suivants ont été obtenus :
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été scientifiquement prouvé que ce naturel brûleur de graisse est vivement recommandé aux patients avec le poids corporel excessif
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fizzy slimest le brûleur de graisse le plus puissant du moment
atouts:7-23 kg en 30 jours
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g de blanc de volaille, epinards au fromage de chèvre frais (30 g), cocktail d’agrumes à la menthe
dîner : 2 tartines de pain au levain avec 30 g de rillettes de thon, salade exotique de pousses d’épinards et truite fumée , 100 g de caillé de brebis
salade exotique de pousses d’épinards et truite fumée : pour 4 pers
2 belles poignées de pousses d’épinards, 1 poignée de pousses d’alfalfa, 200 g de truite fumée, 12 crevettes roses, 1 mangue, 1 échalote nouvelle, 1 kiwi
pour la vinaigrette : 2 c
d’huile de pépins de raisin, 1 c
de sauce soja, 1 orange pressée, piment
pelez les fruits et tallez-les en brunoise
ciselez l’échalote et coupez les ranches de truite fumée en très fines lanières
décortiquez les crevettes
dans une assiette creuse, mettez les pousses d’épinards, ajoutez la garniture et finissez par les pousses d’alfalfa
préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients
entre légume frais et sec, elle se distingue comme le petit pois par ses teneurs intéressantes en glucides et en protéines qui procurent un bon rassasiement
du coup, elle est assez énergétique : 60 calories aux 100 g
elle apporte aussi des vitamines c, e et b9 et des minéraux et oligo-éléments dont le fer, le magnésium et le potassium
petit-déjeuner : milk shake maison à la fraise (200 g de fraises + 150 ml de lait écrémé), 4 petits grillés type krisprolls, 10 g de beurre allégé
déjeuner : fenouil cru émincé et ses pousses en vinaigrette, côtelettes d’agneau de lait, poêlée de fèves fraîches à la sarriette, gaspacho de fraises
dîner : velouté de fèves, 120 g de pavé de colin, poêlée de champignons, 2 petits suisses à 0% mg sur brunoise de kiwis
côtelettes d’agneau de lait, poêlée de fèves fraîches à la sarriette : pour 4 pers
4 côtelettes d’agneau de lait, 400 g de fèves, 1 botte de sarriette, 1 oignon, sel et poivre
saisissez les côtelettes 1 min de chaque à la poêle
nettoyez et préparez les fèves
faites-les cuire 3 à 4 min dans une casserole d’eau bouillante salée
pelez et ciselez l’oignon, faites-le suer quelques min à la poêle et ajoutez les fèves et la sarriette hachée
servez les côtelettes accompagnées de la poêlée de légumes
avec seulement 20 calories/100 g, elle apporte une quantité non négligeable de protéines, et du potassium, du phosphore et du calcium
les feuilles et les côtes sont comestibles et nutritionnellement complémentaires : du coup, il ne faut pas hésiter à consommer des deux !
petit-déjeuner : chocolat chaud sans sucre (250 ml de lait écrémé + van houten), 50 g de pain aux noix, 10 g de beurre allégé, 150 g de salade de fruits frais
déjeuner : 6 huîtres (ou quelques bulots, bigorneaux…), 150 g de suprême de pintade, fricassée de blettes aux champignons et oignons nouveaux, 100 g de riz au lait maison
dîner : makis aux blettes, 120 g de dorade grillée, purée de brocoli, quartiers d’ananas frais
makis aux blettes : pour 4 pers
quelques grandes feuilles de blettes, 3 grosses cuillères de riz à sushi cuit, 1 c
de vinaigre de riz, 1 avocat, paprika doux, piment
faites blanchir les feuilles de blettes 10 min à la vapeur (ou dans de l’eau bouillante salée, mais en veillant à ce qu’elles ne se plient pas)
pelez et dénoyautez l’avocat
coupez-le en petits morceaux fins
dans un bol, mélangez le riz et le vinaigre de riz
sur une feuille de cuisson, déposez une feuille de blette, recouvrez de riz et ajoutez quelques morceaux d’avocat
roulez la feuille de blette de façon à réaliser un maki
et pour décoller, testez le régime citron, le super fruit roi de la detox et de la minceur
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