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ournac à nos confrères detéléstar
autre motivation majeure : sa fille, capucine, née en 2012 : « elle galope déjà, donc j’ai envie de pouvoir la suivre
de faire du vélo avec elle
j’ai envie de pouvoir courir après elle sans être essoufflé au bout de 4 mètres »
dernier argument en faveur du régime, une question d’estime de soi : laurent ournac l’avoue, il en avait marre d’être considéré comme « le gros de service »
« je ne veux pas être réduit à une caractéristique de ma personne ! »
en l’espace de 10 mois, laurent ournac a perdu une soixantaine de kilos
« en réalité je n’ai pas fait de régime
je me suis fait opérer » a-t-il expliqué à téléstar
l’opération en question, c’est une sleeve gastrectomie
cette technique de chirurgie bariatrique est proposée aux patients souffrant d’obésité : aussi appelée « gastrectomie longitudinale en manchon », elle consiste à supprimer définitivement les 2/3 de l’estomac – contrairement à la pose d’un anneau gastrique, c’est un acte irréversible
après l’opération, le volume de celui-ci est de l’ordre de 150 ml – environ celui d’une banane
l’hospitalisation dure 4 à 5 jours et l’intervention (qui dure environ 2 heures) se déroule sous anesthésie générale : le rétablissement se fait en moyenne en 15 jours et laisse 5 cicatrices discrètes sur l’abdomen
laurent ournac a donc été obligé de revoir ses portions alimentaires, lui qui avait atteint le stade de l’obésité morbide à force de « se gaver » : « aujourd’hui, je mange un peu moins que ma fille de 3 ans »
une privation ? pas forcément : « une sleeve ne doit pas frustrer, priver ou interdire… elle accompagne, elle fait partie de moi
avec de nouvelles habitudes alimentaires
ce n’est pas facile tous les jours, attention
je reste un amoureux de la bouffe, j ai appris à la consommer différemment c’est tout
ne vous en faites pas ! merci et bon appétit ! » a-t-il confié à nos collègues de gala
mais la bataille contre les kilos n’est jamais définitivement gagnée
« j’ai perdu en 10 mois, 50, 55, et puis 57, 58 et maintenant je stagne
maintenant je fais attention, dès que j’abuse un peu, ça remonte alors je fais attention
» heureusement, la star a trouvé une solution healthy pour stabiliser son poids : le sport
ainsi, le 24 avril dernier, laurent ournac publiait ce statut sur instagram : « sortie running… c’est finalement maintenant que le parcours dans lequel je me suis engagé est difficile
tenir, garder le cap, ne pas lâcher et persévérer ! #run #effort @garminfrance @hokaoneone @nike #sleeve »
7 kilomètres en 47 minutes, qui dit mieux ?
engagé contre l’obésité
désormais parrain de la ligue contre l’obésité (une association de bénévoles à montpellier, composée de patients et de professionnels de la santé), laurent ournac a donné quelques conseils aux parents dans un article publié au mois d’octobre 2016 chez nos confrères du parisien : « aux parents, je dirais de ne pas attendre s’ils s’aperçoivent que leur enfant commence à être en surpoids
il faut faire de la prévention, c’est indispensable
apprendre à manger raisonnablement, plus sainement avec des produits non transformés industriellement, sans excès et sans s’affamer non plus
laisser filer le surpoids est une très mauvaise option car la chirurgie qui m’a fait maigrir n’est qu’un outil, une aide mécanique qui ne résout pas la maladie
c’est un dernier recours qui peut être évité
dans ce même article, la star revient sur sa propre expérience : « quand vous êtes le gros, vous êtes celui, dans l’équipe de foot, à qui on ne passe jamais la balle parce que vous êtes tout de suite essoufflé, alors on arrête vite le sport
et on se dit que, tant pis, prendre encore 5 kg supplémentaires ne se verra pas beaucoup plus
» un témoignage qui fait réfléchir
votre homme fait-il du sport ?
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le smoothie bowl est-il un plat minceur ?
vidéo – laurent ournac : sa “revanche” sur le parquet de danse avec les stars
vidéo – danse

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