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Detoxionis miracle

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faire une cure détox aux raisins uniquement, comment éviter le « craquage »
bonjour céline,
merci pour ton message, je réponds tardivement en raison des fêtes
eviter les craquages, c’est selon moi fortement en relation avec notre motivation, d’une part, notre force et volonté aussi, et puis l’état de nos intestins
car ce sont bien eux qui commandent les craquages en général, et non pas notre « cerveau » ou notre tête
donc plus les intestins seront nettoyés de leur petit peuple, moins les envies de craquages verront le jour
ce que je fais souvent en commençant une cure, ou un jeune, c’est de noter mes motivations par écrit, et je reviens sur ce document si je me sens sur le point de craquer, cela me permet de me recaler sur mes intentions premières
ca booste ma volonté dans l’instant critique
après le mental joue un rôle aussi, c’est certain
une certaine force de caractère aide à tenir, une aptitude pour la discipline
personnellement j’ai souvent expérimenté que la discipline m’offre plus de liberté, donc je m’y adonne avec plaisir
j’aime aussi relativiser… cette tartine qui me donne envie… bon ben cela fait x années que j’en mange, je ne vais pas mourir si je n’en mange pas pendant quelques jours, je pourrais toujours m’en offrir une après la reprise alimentaire
je pose le cadre d’une expérience et cela calme mon mental
je lui dis « oui , mais pas tout de suite », et du coup il passe à autre chose, et oublie la tartine
la connaissance aussi de savoir les effets néfastes en terme de santé d’un craquage m’aide à tenir
quand on est sur du raisin depuis plusieurs jours, c’est vraiment délétaire de se faire une belle grosse tartine de but en blanc… aie aie le ventre!!!
et puis aussi s’il y a craquage, je pense qu’il est important de ne pas y mettre une énorme couche de connotation négative par dessus ainsi qu’une bonne dose de culpabilité
ce qui est fait, est fait
on sait de quoi va être fait le prochain repas : de raisin!
ceci n’est qu’une expérience de vie que nous avons choisi, un chemin, ce qui est important, c’est d’être bien avec soi et avec les autres, doux et aimant
chemin faisant, on peut trébucher, et alors? on se relève et on repart
combien de fois tombe un enfant qui apprend à marcher? pourtant, il n’a de cesse de se relever et remarcher
jusqu’à ce que cela lui soit devenu une compétence complétement inconsciente
je te souhaite une belle cure, céline, tiens moi au courant!
amicalement,
johanne
bonsoir suz ,tout abord merci pour toutes ces infos j aimerai commencer la cure vu que je pense que c est la bonne période pour moi pourrait tu m aider à débuter stp
desole je me suis tromper de personne , je m adresser à johanne et je voulai ton aide stp
merci jo pour toutes ces infos…
merci à toi pour ton inspiration au fil des années…
bonjour,
il y a différentes manières de faire une cure détox mais la plus simple est sans doute la réduction des surcharges alimentaires (limitation des aliments trop sucrés et raffinés, l’alcool et la viande rouge)
on privilégiera les fruits et légumes (de saison et bio, de préférence), les viandes blanches et les poissons
tester la monodiète, qui consiste à ne prendre qu’un seul aliment pendant un repas (par exemple, les pommes crues ou cuites en compote, sans sucre ajouté mais avec une pointe de cannelle et/ou de citron)
bonjour et merci pour votre commentaire
effectivement réduire la surcharge alimentaire reste le point central pour laisser à l’organisme toute l’énergie nécessaire à la detox et non plus à la digestion
d’où l’importance également de diminuer son activité mentale, intellectuelle et émotionnelle pendant ce temps à soi
belle journée à vous, johanne
bonjour, je suis dans mon 5 eme jour de cure sirop vital et je me sens de mieux en mieux , je souhaite reprendre le sport la semaine prochaine
est ce que je peux ou il est préférable d’attendre la fin de l’après cure ( une semaine environ…) merci de ton éclaircissement

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