Detoxionis pharmacie, anti age et en pharmacie pour quelle boisson pour maigrir

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et de plaisir, puisque je prend le temps de prendre soin de moi
un peu comme le principe du sauna, la chaleur, humide cette fois-ci, purifie la peau et apporte de l’éclat au teint
en pratique je place ma tête au-dessus d’une casserole d’eau bouillante à laquelle j’ai ajoutée deux gouttes d’une huile essentielle
je couvre ensuite ma tête d’une grande serviette propre et prend le soin de ne pas laisser de trou, afin que la vapeur ne s’échappe pas trop vite
je reste ainsi 10 à 15 minutes
je vaporise ensuite un hydrolat sur tous les visage et essuie avec un coton propre
pour le choix des huiles essentielles je varie selon les envies entre le tea tree, la lavande vraie, le géranium rosat, ou la camomille allemande
je profite de l’action du bain de vapeurs pour poursuivre avec un gommage naturel, puisque les pores sont bien ouverts
je suis une grande addicte du gommage au bicarbonate de soude
c’est magique! la peau est toute douce et lisse
j’en parlerai de manière détaillée dans l’étape 4! 
j’espère que le partage de mon expérience va pouvoir vous être utile et peut être vous aider à penser différemment
Être plus à votre propre écoute et au naturel
on se retrouve le mois prochain avec l’étape 4 : passer à la cosmétique naturelle
j’ai essayé la monodiète de raisins vers 14-15 ans
À l’époque, le « régime raisin » était très tendance, tout le monde le trouvait très efficace et plus sympa que le « régime soupe au chou » pour perdre du poids
ma mère, étant au régime à longueur d’année pour des raisons soi-disant estéthiques, n’a jamais été un modèle dans ce domaine et me faisait avoir mauvaise conscience dès que mon poids dépassait légèrement ce qu’elle trouvait raisonnable pour une fille de ma taille
c’est pourquoi je m’étais laissée tenter
j’ai fini par être écoeurée du raisin, je n’avais plus d’appétit et l’effet laxatif de cette monodiète n’était pas franchement agréable
je pense que si je décidaisde retenter une monodiète, ce serait avec des bananes ou du riz
j’adore ça, ça cale bien et c’est digeste
À voir le temps d’un week-end
je vis en allemagne et en effet, on trouve des saunas partout
À la piscine, à la salle de sport, etc
je ne supporte pas du tout la chaleur donc ce n’est absolument pas pour moi mais il est vrai que cette méthode semble enthousiasmer beaucoup de monde
je trouve que le sport aide pas mal contre les problèmes gastro-intestinaux
quand les douleurs commencent à se faire remarquer et que mon naturel flemmard préfèrerais aller se blottir sous la couette avec une bouillotte, je me force quand même à aller à la salle de sport et après un peu de cardio ou éventuellement un cours de zumba par exemple, je me sens beaucoup mieux
j’essaie toujours de ne pas trop forcer non plus pour éviter que les douleurs empirent mais le fait de bouger un minimum soulage considérablement en général
merci encore pour cette série d’articles très intéressants!
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wouha tu habites en allemagne! c’est top ça 🙂 je suis née à saint-louis, à la frontière de l’allemagne et de la suisse
c’est une vraie chance d’avoir habité dans une région tri-frontalière, ça m’a ouvert l’esprit sur ma manière de vivre
j’ai eu et est toujours la chance de profiter de la qualité de vie des allemands
ils sont très très avancés sur les questions d’écologie et de bien être au naturel
ma mère est très au courant des derniers aliments à la mode etc… c’est une vraie chance d’habiter en allemagne 🙂 je suis sûre que tu en profites pleinement!
pour ce qui est des régimes , je compatis énormément, avant mon changement d’hygiène de vie, j’ai toujours été un peu potelée, jamais vraiment en surpoids sauf à une période de ma vie où je pesais 68 kg pour 1m57
j’ai également subi les remarques de mon entourage familiale, la pression des dictats sociaux et comme toi j’ai céder à l’adolescence
3 jours de soupes très fades
pour bien sûr très peu

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