Detoxionis site fabricant, avis traitement et prix r?duit pour produit beaute

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probiotiques
les probiotiques sont des micro-organismes vivants (eh oui, ça vous en bouche un coin hein ?) qui contribuent à l’équilibre de la flore intestinale
et vu ce que tu as fait endurer à ton système digestif dernièrement, il s’agirait de bien le traiter désormais
donc dès le petit-déj, tu prends un yaourt nature
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pour ne pas tout de suite t’affamer, il te faut manger pour te caler sans alourdir pour autant la machine
le riz paraît une excellente solution
tu le choisis bien parfumé (type basmati ou riz thaï) et tu le cuis à l’eau ou au rice-cooker
et tu n’oublies pas de l’associer avec un légume facile à digérer comme le fenouil, et du poisson cuit au four ou à la vapeur, sans sauce s’il te plaît ! ok, tu peux mettre de l’huile d’olive
une fois que tu te sentiras prête, avant d’attaquer un quelconque régime ou de te remettre au sport, nous te recommandons de faire une cure détox
pas une session privation, mais un petit mois pour mettre ton corps au vert ! parmi les top aliments qui vont alors devenir tes meilleurs alliés, on compte :
loin de nous l’idée de suivre un régime soupe aux choux, totalement déséquilibré, mais le chou -et tous ses frères et soeurs de la famille des crucifères- sont excellents pour la santé
riche en fibres et peu caloriques, que ce soit crus ou cuits
si tu te lances dans une cure détox donc, laisse filer quelques jours après les excès, sinon tu habituerais ton corps au yoyo, et sache que les bourrelets n’aiment pas ça !
pour une bonne cure détox, et même une alimentation post-hivernale au top, fonce sur le chou sous toutes ses formes -même le chou de la choucroute (mais oublie la charcuterie !)
il cuira à la vapeur et pas trop, pour ne pas favoriser les échappements de gaz malheureux
de manière générale, il te faudra abuser des fibres
voici d’autres aliments riches en fibres :
amuse-toi : tu sers ça à tes potes et tu leur laisses deviner ce que c’est
succès garanti !
le jus de bouleau, obtenu à partir de la sève, est un super anti-toxines et pourrait bien s’intégrer aussi dans un programme lendemain de fête (mais on n’a pas voulu te faire peur d’emblée)
ce formidable produit naturel a des vertus purificatrices, diurétiques et détoxifiantes incroyables
le top : à diluer dans un verre chaque matin pendant 3 semaines – ou 3 cuillérées à soupe dans ta bouteille d’eau de 1
5 l quotidienne (fonce vers celui de chez weleda, bio et trouvable en magasin bio, pharmacie et parapharma)
oh mais arrête de grimacer enfin ! tu épluches ton radis noir, tu le coupes en tranches fines légèrement saupoudrées de sel, et voilà une idée super saine pour un parfait scrountch d’apéro (mais mollo sur l’alcool bien sûr !)
sinon, tu le râpes, comme des carottes, et tu le sers en vinaigrette avec des morceaux de pomme grany et des graines
c’est très bon, ça passe tout seul
pourquoi le radis noir ? car comme nombre de légumes racines, il a des vertus hépatiques sympathiques
le meilleur ami de ton foie et de ta vésicule en somme
les plus téméraires la consommeront en jus, les autres la préféreront en salade
je te conseille de trouver des betteraves rouges crues et de les préparer en salade, râpées avec un peu d’échalote, associées à des carottes ; non seulement c’est excellent (foi d’une fille qui n’aime pas la betterave rouge cuite) mais c’est aussi meilleur pour l’organisme, car l’index glycémique est plus bas que celui de la betterave cuite
pour que ta cure détox ne se résume pas à un programme de privation totale, il te faut des protéines
tu vas aller les chercher dans des aliments sains, qui ne demandent pas à tes intestins un gros effort de digestion
donc non aux fromages (trop gras) et à la viande rouge
et oui au poulet et aux escalopes (bio ou label rouge, sinon tu te bouffes trop d’hormones), sans sauce grasse ni crème évidemment, et surtout oui au poisson blanc et aux fruits de mer
sans mayo, malheureuse ! là, le citron devient ton meilleur allié
le fenouil demeure un malaimé, et c’est vraiment trop injuste ! car ce légume se révèle peu calorique,

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