Detoxionis , exclusivit?, essai gratuit et beaut? afin ceinture pour maigrir

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Detoxionis bienfaits

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naturopathie : comment faire une cure détox ?
les régimes, c’est fini, place à la détox ! pour se sentir légère, on ne compte plus les calories, on traque les toxines ! une bonne idée ? on fait le point
le mot est partout, mais on sait plus ce qu’il veut dire commercialement (un juteux business !) que médicalement (le terme lui-même est absent de la littérature scientifique)
utilisé principalement par les naturopathes, le concept de détox s’appuie sur l’idée que notre corps accumule des déchets toxiques (pesticides, perturbateurs endocriniens, métaux lourds, additifs, et l’on en passe et des pires, hélas…) qu’il n’est pas capable de drainer correctement vers l’extérieur
nos organes d’élimination (dits « émonctoires »), soit le foie, les poumons, le rein, la peau et les intestins… sont ainsi régulièrement « encrassés »
pour les « nettoyer », il faut les mettre au repos, en privilégiant une alimentation légère et digeste et en favorisant certaines plantes drainantes
selon florian kaplar, naturopathe, diététicien et auteur du blog naturo-passion, certains signes doivent nous alerter, à commencer par une fatigue chronique, une mauvaise haleine, des réveils nocturnes, des urines foncées plusieurs jours d’affilée
peuvent s’ajouter un système digestif paresseux (gonflements, gaz, constipation…), des migraines, des symptômes dépressifs
la plupart des médecins « traditionnels », eux, s’accordent à dire que si l’on a besoin d’une vraie détoxification, c’est qu’on est déjà à l’hôpital ! en clair, quand notre corps est vraiment empoisonné (par le plomb par exemple), il dysfonctionne de manière nette et alarmante
le reste du temps, nos organes sont suffisamment bien armés pour faire le boulot…
certes il n’y a pas d’évidence scientifique, mais il y a ce que nous ressentons : une crainte croissante concernant la qualité de ce que nous mangeons, l’envie de se « purifier » de l’intérieur, comme le font de nombreuses civilisations depuis des millénaires, le besoin de mettre à distance les tentations de notre société d’abondance
alors, on se lance ? « la détox entretient l’idée qu’on pourrait faire une purge pour effacer les excès, regrette le dr jean-michel lecerf, alors que c’est dans la durée, en mangeant mieux au quotidien, qu’on prévient le vieillissement de nos organes d’élimination ou l’inflammation chronique »
sceptique sur le concept, l’éminent nutritionniste (il dirige le service de nutrition de l’institut pasteur à lille), reconnaît toutefois « qu’une cure de jus de raisin pendant 3 jours peut agir comme un facteur déclenchant
le bien-être ressenti fait prendre conscience qu’il faut changer ses habitudes pour de bon »
les cures courtes et bien menées (voir page suivante) sont en général sans danger, mais déconseillées aux séniors (le manque de calories et de protéines peut être très préjudiciable), aux diabétiques, et bien sûr aux enfants et aux femmes enceintes
vous l’aurez remarqué, aujourd’hui, tout est potentiellement « détox » ! dernière folie en date, les bonbons détox des marques américaines sugarfina et pressed juicery, à base

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