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relation, quelle que soit la raison de la baisse de libido.
A partir du moment où la souffrance est présente (chez l’un ou l’autre des partenaires), il convient d’en parler et de consulter un spécialiste qui tentera de trouver la cause et d’alléger la souffrance.
L’homme ne prend pas ou peu l’initiative, et s’y livre sans grand appétit quand eron plus minsan
sa partenaire prend les devants.
Mais dans d’autres cas, la baisse. de libido prend une forme pathologique.
Cette chute du désir pousse de plus en plus d’hommes à consulter un sexologue.
1. ” Couple : le plus fragile des deux n’est pas elle ” (Anne Carrière).
” En choisissant une nouvelle histoire avec une jeune femme plutôt que d’apprendre à eron plus medellin
redécouvrir et à séduire de nouveau leur épouse de longue date, les hommes optent pour la facilité.
L’homme de 50 ans. peut avoir un désir très fort sans avoir d’érection.
Les modifications physiques générales qui l’accompagnent sont palpables : sa silhouette s’arrondit, s’alourdit, il est plus sujet aux douleurs, moins résistant à l’effort… Cette baisse progressive des

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risque de perte de libido et d’infertilité ?
la chaleur réduit le nombre de spermatozoïdes
ce n’est pas le plus connu de ses effets, pourtant l’activité physique est un stimulant efficace du désir et de la performance sexuels
mais point trop n’en faut…
on le savait indispensable pour chasser le stress, tonifier notre silhouette et muscler notre cœur
on découvre que le sport joue aussi un effet positif sur notre sexualité
pour comprendre comment, il faut commencer par recenser les facteurs qui sont « les grands perturbateurs de la sexualité », souligne le dr carole maître, gynécologue à l’insep (institut national du sport, de l’expertise et de la performance)
parmi eux, le stress et la fatigue psychique, parce qu’une personne surmenée n’a pas « la tête à ça » ; le surpoids, car il met à mal la confiance en soi ; le tabagisme et la consommation excessive d’alcool parce qu’ils entraînent des troubles de l’érection
a la clé, un désir sexuel et des performances amoindris
idéal pour gagner en assurance
or, indique le dr carole maître, « le sport n’a pas son pareil pour aider à lutter contre ces mauvaises habitudes et leurs conséquences
et les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique fument moins, boivent moins, gardent la ligne et sont en meilleure forme physique
» par ailleurs, en provoquant la libération d’endorphines – plus connues sous le nom d’ « hormones du bonheur » –, le sport joue très favorablement sur le bien-être
« et on sait bien que sans détente, impossible d’entretenir une sexualité épanouie », précise le médecin
sur un plan psychologique toujours, le sport est une des façons les plus efficaces de gagner en assurance, alors qu’une image de soi dégradée est l’un des premiers freins au désir sexuel
« en nous montrant que, semaine après semaine, séance après séance, nous faisons chaque fois mieux, par exemple en courant un peu plus longtemps ou en nageant un peu plus loin, le sport booste la confiance en soi, donc la libido », confirme la gynécologue
et, par là-même, nous met dans des dispositions d’esprit propices aux galipettes
un effet mécanique sur l’érection
outre ces conséquences valables pour les deux sexes, la pratique sportive entraîne des effets mécaniques susceptibles de bénéficier à ces messieurs, en particulier concernant la bonne tenue de leur érection
en cause, « l’activité musculaire qui, en permettant un meilleur rendement du cœur et des tuyaux sanguins, favorise l’irrigation de tous les tissus, dont le pénis », explique le médecin
des études l’ont d’ailleurs montré : les hommes de plus de 40 ans qui pratiquent un sport connaissent moins de troubles érectiles
reste une condition pour profiter pleinement des bienfaits du sport sur la sexualité : s’astreindre à une pratique régulière
« prévoyez deux à trois séances par semaine dont une en extérieur si possible, histoire de varier les types d’exercices », conseille le dr carole maître
qu’on se rassure, nul besoin

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