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d’abord et avant tout un merveilleux exercice ! une séance de sexe énergique fait travailler plusieurs de vos plus importants groupes de muscles, améliore votre état cardiovasculaire et brûle des calories
un rapport sexuel vigoureux permet à une personne pesant 58 kg (130 livres) de brûler 90 calories par heure, et davantage pour une personne plus forte
faire l’amour procure aussi à votre organisme d’autres gratifications
il peut favoriser un meilleur contrôle de la vessie en faisant travailler le muscle qui sert à arrêter l’écoulement de l’urine
une étude récente a démontré que les hommes qui éjaculent cinq fois par semaine réduisent d’un tiers leur risque de cancer de la prostate
une relation sexuelle entraîne parfois une montée du taux des endorphines, les analgésiques naturels de l’organisme
elle peut même réduire le risque de maladie cardiaque et de décès
une autre étude atteste que les hommes qui font l’amour au moins trois fois par semaine réduisent de moitié leurs risques d’attaque cardiaque et d’accident vasculaire cérébral
enfin une troisième recherche indique que les hommes qui ont des orgasmes fréquents (plus de deux fois par semaine) réduisent de moitié leur risque de décès en comparaison de ceux qui ont des orgasmes moins fréquents (moins d’une fois par mois), et ce, même après que les chercheurs ont eu éliminé les effets des autres facteurs de risque de décès
la baisse du taux d’hormones qui survient avec l’âge peut atténuer la libido chez les hommes comme chez les femmes
souvent, les couples ont des rapports sexuels de moins en moins fréquents jusqu’à ce qu’ils en arrivent à vivre comme compagnons de chambre
une longue période de sécheresse peut détruire la relation amoureuse la plus solide en causant de la frustration, du ressentiment et des sentiments de rejet
c’est important d’éliminer le problème dans l’œuf
si votre partenaire éprouve une baisse de libido, vérifiez avec votre médecin s’il s’agit d’une baisse de son taux d’hormones ou d’autres problèmes de santé
si c’est le cas, prenez les mesures nécessaires pour trouver un traitement efficace
cela vous aidera à remettre votre vie sexuelle sur les rails
la communication est essentielle pour des relations sexuelles satisfaisantes, et elle stimulera du même coup votre relation amoureuse
en plus d’avoir du plaisir à faire l’amour ensemble, vous consoliderez votre relation amoureuse
bien entendu, les bienfaits et la santé des relations sexuelles dépendent d’une sexualité sans risque (utilisez un condom chaque fois que vous faites l’amour, à moins que ni l’un ni l’autre n’ait eu des relations sexuelles avec qui que ce soit d’autre, et que vous soyez tous les deux exempts de maladies transmises sexuellement)
il faut de plus que personne ne se sente pressé ou forcé
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demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale
com/healthfeature/gethealthfeature/le-sexe-et-lage
vous pensez peut-être qu’un déficit en testostérone ne vise que la pulsion sexuelle
mais il s’agit de bien plus que cela
votre homme a-t-il perdu son élan? semble-t-il avoir moins d’énergie et d’intérêt pour le sexe? s’endort-il après le souper? il souffre peut-être d’andropause, un trouble dû au taux de testostérone qui diminue avec l’âge
répondez à ce questionnaire pour vérifier si le taux de testostérone de votre homme est à la baisse
pour chacune des questions, répondez par oui ou par non
ce questionnaire est basé sur le test adam (androgen deficiency in aging men) que les médecins utilisent pour vérifier une baisse de testostérone chez les hommes
si vous avez répondu oui aux questions 1 et 7, ou oui à n’importe quelle question pour un total au dela de trois, votre homme éprouve probablement une baisse de testostérone
la seule façon pour lui de s’en assurer, c’est de rendre visite à son médecin et passer un test sanguin pour mesurer son taux de testostérone
souvenez-vous cependant que ces symptômes peuvent aussi être causés par d’autres problèmes de santé
c’est pourquoi il est important que votre homme consulte son médecin pour savoir ce qui se passe
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